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~~~小长假先晴后雨 气温凉爽
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2015年06月19日 星期五 出版 上一期  下一期 返回首页| 版面概览 | 版面导航| 标题导航        
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端午假期“邂逅”父亲节
小长假先晴后雨 气温凉爽
  今年端午假期与父亲节“相遇”,很多人在筹划父亲节那天给父亲带来一份惊喜。那么,到底要给父亲准备些什么样的礼物呢?这几天,小王身边的小伙伴们已经展开了热烈的讨论,剃须刀、领带、打火机都成了父亲节礼物的首选。

  不过,都说陪伴是最常情的告白,有时候也许买什么礼物都不如陪伴来得重要。每天工作都这么忙,这次的父亲节恰好撞上了端午节小长假,大家不妨抽时间回家看看吧,陪爸爸看看电视唠唠嗑,一起散散步,聊聊孩童时的开心往事,就是给父亲最好的节日礼物。

  虽然下周一就是夏至节气了,不过受梅雨期影响,气候依然变化无常。小王从区气象台了解到,受梅雨带影响,17日夜里我区普降中到大雨,其中西南部地区局地有暴雨;17日20时-18日8时全区面雨量22.6毫米,最大云栖村67.3毫米、闲林58.5毫米、新泰村56.6毫米,临平城区21.4毫米。好在昨天上午随着雨带南压,降水逐渐减弱,下午就雨止转阴;最高气温在23.8℃。今明两天雨水暂歇,最高气温也有所回升,今天气温预计在20—28℃左右,无论是洗晒衣物还是做些节前准备,都是非常不错的时机。

  小长假将至,三天的假期不少市民都有出游的打算。小王打听到,本周的强降雨拉低了气温,因此这几日气温也不会高,是难得的初夏舒适天气。不过端午小长假先晴后雨,21日以后受梅雨带北抬影响,我区又将出现一次明显降雨过程,强降雨将主要集中在21日夜里至22日。局地雷阵雨很难防,这些天,大家出门不妨带一把伞,晴时遮阳,雨时挡雨,非常实用。

  ■记者 王杨宁 通讯员 施锋

  ■养生有 

  道

  夏至养生需面面俱顾把好关

  

  下周便进入夏至,人们常说的“不过夏至不热”,这个时候才真正进入炎热的季节。天气热,市民尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动,特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群;在进行户外工作或活动时,要避免长时间在阳光下曝晒,同时采取防晒措施:穿浅色或素色的服装,带遮阳帽、草帽或打遮阳伞;多喝水。

  此外,盛夏酷暑,高温燥热,常使人们食无味、睡不香,容易出现头晕、头痛、乏力,甚至恶心、呕吐等症状,为了安全度夏,家里准备一些防暑药物是很有必要的。随身携带防暑药物,如:藿香正气水、人丹、清凉油、风油精等,能清暑解毒,治疗暑热引起的头昏头痛,或因贪凉引起的腹泻等症状。

  还有,在高温作业场所,企业要采取有效的防暑降温措施,加强对工人防暑降温知识的宣传,合理调配工人的作业时间,避免高温时段室外作业,减轻劳动强度。另外,也需注意避免长时间在冷气设备环境下工作和生活,否则易导致下肢酸痛、乏力、头痛、腰痛、容易感冒和不同程度的胃肠病等症状。

  还可以在饮食上加以调节,喝些绿豆汤,用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口,还是极好的清热解暑良药,可以有效地防暑降温,避免发生中暑。一旦发生中暑,应将病人抬到阴凉通风的地方,躺下休息,给病人解开衣扣,用冷毛巾敷在病人的头上和颈部,然后送往医院治疗。

  ■小王跑 

  菜

  场

  “粽子香,香厨房。艾叶香,香满堂。桃枝插在大门上,出门一望麦儿黄。这儿端阳,那儿端阳,处处都端阳。”这是旧时流行甚广的一首描写过端午节的民谣。总体上说,各地人民过端午节的习俗大同小异,而端午节吃粽子,古往今来,中国各地都一样。

  如今的粽子更是多种多样,璀璨纷呈。肉粽、水晶粽、蜜饯粽、板栗粽、火腿粽、咸蛋粽等等真是让人吃都吃不过来。

  端午期间的菜价小王也打听过了,菠菜4.40元/斤,莴苣笋3.00元/斤,西红柿3.50元/斤,土豆2.50元/斤,黄瓜2.50元/斤,活鲫鱼10.00元/斤,绿豆6.00元/斤。(以上菜价仅供参考)

  ■未来 

  6

  天

  6月20日   多云到阴     22℃—29℃

  6月21日   阴有阵雨或雷雨  21℃—26℃

  6月22日   中到大阵雨或雷雨  22℃—25℃

  6月23日  阴有阵雨或雷雨  24℃—30℃

  6月24日  阴有阵雨或雷雨   27℃—32℃

  6月25日   阴有阵雨或雷雨  27℃—34℃

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