本报讯 （通讯员 段爽 记者 朱筱） “之前走100米都坚持不了，治疗三个月后明显好多了，走300米都没事。”仓前街道社区卫生服务中心中医科诊疗室内，李大妈激动地表示。

　　半年前，李大妈发现肛门脱出的症状越来越重，脱垂的东西越来越长，严重影响正常生活。

　　李大妈患有严重的腰痛，在仓前中心中医科进行针灸治疗时，就向叶挺医师说明了脱肛的病情，随后开始针灸治疗。经过一个疗程的针灸和艾灸治疗，李大妈的情况有明显改善，现在上厕所基本不脱出。

　　针灸是中国特有的治疗手段，是一种“从外治内”的治疗方法。通过经络、腧穴的作用，应用一定手法，治疗全身疾病。

　　叶挺医师表示，脱肛是年老体弱、营养不良人群常见的肛肠疾病，由于这类人群直肠肌肉松弛，直肠周围组织对其固定作用就相对减弱，容易发生脱垂的现象。

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　　中医针灸如何治疗脱肛？

　　临床上，按中医诊疗方法诊断病因，找出疾病的关键，辨别疾病性质，确定病变属于哪一经脉、哪一脏腑，辨明它是属于表里、寒热、虚实中的哪一类型。

　　然后，进行相应的配穴处方进行治疗。以通经脉、调气血，使阴阳归于相对平衡，使脏腑功能趋于调和，从而达到防治疾病的目的。

　　针灸治疗脱肛的过程中，以补中益气，升提中气为主。第一步：把脱出到肛门以外的直肠用手法复位回纳；第二步：针灸治疗，取穴通常以任脉、肾经、膀胱经、脾胃经的穴位为主。

　　治疗方式以艾灸为主，辅助以针刺。艾灸的常用穴位，如中脘、关元、神阙、足三里等都有补益中气，以达到益气升提的目的。

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　　老年人如何做好肛门保健？

　　合理饮食 多吃含丰富纤维素的食物，如新鲜的蔬菜、水果和粗粮，尽可能少吃辛辣刺激性食物，以免引发痔疮，影响正常排便；早晨空腹时，饮用一杯温开水，能起到润滑肠道、刺激肠管蠕动的作用，有助于老年人缓解便秘。

　　避免久坐久站 老年人应避免久蹲、久坐、久站，要勤换体位，不要长时间保持一个姿势，要加强锻炼。

　　注意排便 养成每日排一次便的习惯，时间建议选在早餐后20分钟；排便时要集中注意力，不要读书或看报，也不要与人谈话，应将每次排便时间控制在5-10分钟，做到排尽即起。

　　肛门清洁 大便后要将肛门擦干净，避免粪便残留；可用温水清洗肛门，不要使用强碱性肥皂，可顺便做一下肛门保健操。

　　增强锻炼 运动可以预防肛肠疾病，慢跑的方法简便可行，尤其适合中老年人，注意运动后保暖，避免风寒感冒。